数据类考点

1. 成人钙RNI

800mg/d靠奶豆，吸收35%要记熟。

2.孕妇铁需求

中期25mg晚29，血红素铁吸收优。

3.乳母钙需求

RNI标800，实际需达1200。

4.儿童钙推荐

7~8岁800, 9~17岁1000。

5.轻体力男能量

2150kcal是基准，计算题中常现身。

6.蛋白质供能比

(蛋白克数X4)六总能X 100%。

7.食物频率法

适合长期膳食评，集体单位记账行。

8.维生素D活性形式

1, 25- (OH)2 -D3 ， 促进钙吸收是关键。