1-5题均为单项选择题

1.健康教育的主要手段是（）。

A.信息传播与政策制定

B.政策制定与社会动员

C.社会动员与行为干预

D.知识传播与行为干预

2.1梅脱相当于每分钟每千克体重耗氧量为（）。

A.3ml

B.3.5ml

C.4ml

D.4.5ml

3.测量运动强度最客观、简单、易行且准确的指标是（）。

A.心率

B.自觉运动强度

C.最大摄氧量

D.各种活动的代谢当量

4.长时间运动血糖下降时首先受影响的是（）。

A.肺

B.肝

C.脑

D.心

5.下列营养物质产生能量最多的是（）。

A.维生素

B.葡萄糖

C.脂肪

D.蛋白质

答案及解析

1.D【解析】健康教育的方式主要有知识传播和行为干预两个方面。根据健康信息传递的特点，传播途径通常有以下几种类型：①口头传播：如演讲、报告、座谈、咨询等；②文字传播：如报刊、杂志、书籍、传单等；③形象化传播：如图画、标本、实物、模型、照片等；④电子媒介传播：如电影、电视、广播、录像、投影等；⑤综合传播：如行政立法、展览、文艺演出、卫生宣传日活动等。

2.B【解析】代谢当量(译称梅脱)指相对于安静休息时身体活动的能量代谢水平，1梅脱相当于每分钟每公斤体重消耗3.5ml的氧，或每公斤体重每分钟消耗1.05千卡(44千焦耳)能量3的活动强度。

3.A【解析】心率是测量运动强度最客观、简单、易行且准确的指标。

4.C【解析】长时间运动血糖下降时首先受影响的是脑。

5.C【解析】糖类、脂肪、蛋白质都能为生命活动提供能量，每克脂肪在人体内氧化分解产生约为37.6kJ的热量，葡萄糖约为16.4kJ，蛋白质约为16.7kJ，所以三种营养物质中提供能量(同等重量)最多的是脂肪。